Vivienne
Fotograf
Dołączył: 01 Maj 2010
Posty: 139
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 15:03, 05 Maj 2010 Temat postu: Rozrywka: Musisz spać więcej niż 6h na dzień! |
|
|
Grupa brytyjskich i włoskich naukowców dowiodła, przedwczesną śmierć człowiekowi który sypia mniej niż 6/24h.
W badaniu wzięli udział ponad pół miliona ludzi. Naukowcy dokładnie przeanalizowali związek między długością snu a śmiertelnością we wcześniej przeprowadzanych studiach w Europie, Azji i Stanach Zjednoczonych.
profesor Francesco Cappuccio mówi :
We współczesnym społeczeństwie obserwujemy stałe zmniejszanie się średniej długości snu. Widać to szczególnie u osób pracujących. Prawdopodobnie jest to spowodowane presją, żeby pracować dłużej albo na zmiany.
prof. Jim Horne dodaje :
- Sen to papierek lakmusowy dla naszego zdrowia. Zaburzenia snu są często skutkiem wielu poważnych chorób, na przykład depresji.
Vivienne Clarck .
|
|